В Україні вже розпочався сезон солодкої та соковитої кукурудзи. Звичайно, насолодитися зазивалками продавців на пляжі біля моря цього року не вийде, а ось приготувати вдома – це точно зробить кожен хоча б один раз.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНезважаючи на свої корисні властивості, кукурудзу все ж таки вживати можна не всім. Про це стало відомо під час ефіру "Сніданок з 1+1".
Ця рослина відома людству вже 12 тисяч років. Стародавні племена інків називали її священною та вважали майже ліками. У кукурудзі міститься 26 поживних елементів, які так потрібні будь-якому організму.
Також, кукурудза - єдина рослина, зерна якої містять золото. Тому її називають "золотим продуктом", а саме золото необхідне нормального функціонування нервової системи. Зазначимо, що один качан капусти містить приблизно 120 калорій.
Однак, через високий вміст вуглеводів, кукурудзкою краще ласувати в першій половині дня і, увага, не більше двох качанів на добу.
Хоча варена кукурудза має низьку калорійність, але вона все одно важка для шлунка. Тому, якщо у вас проблеми з травленням, краще відмовитися від цього продукту. Не рекомендується захоплюватися кукурудзою тим, хто має надто маленьку вагу і має схильність до утворення тромбів. А ще кукурудзу не варто давати дітям до 3 років, адже вона дуже солодка та має високий глікемічний індекс.
Нагадаємо, що одна калина за вікном, одна батьківщина за столом: унікальні властивості чудо-ягоди, про які ви не знали.
Раніше ми повідомляли, що дієтологи розкрили секрет корисної піци: можна їсти і не боятися за фігуру та здоров'я.
Також стало відомо, що допомагає контролювати вагу: жінки полюблять цей український овоч.
