Помогает контролировать вес: женщины полюбят этот украинский овощ

Этот овощ насытится витаминами и поможет контролировать вес.

Речь идет о тыкве. Диетологи определили в 100 г тыквы всего 22 ккал, при этом продукт достаточно питателен.

Кроме того, тыква является богатым источником клетчатки, подавляющей чувство голода. Вещество карнитона в составе продукта ускоряет распад жиров.

Тыква полезна для здоровья человека тем, что способна ускорять метаболизм, имеет мочегонный и слабительный эффект, помогает вывести излишнюю жидкость из организма.

Тыкву активно применяли для приготовления различных блюд, на основе овоща делали лечебные мази. Тыквенные семена так же, как и сам плод, невероятно полезны. Считалось, что тыква выводит из организма гельминтов и оказывает слабительный эффект.

Самые популярные блюда – "запеченная тыква с травами и чесноком", так называемый "кокосовый суп" с кокосовым молоком. Также можно посмаковать тыквенные карри. Также тыкву можно запечь вместе с другими овощами на гриле, также в тыкве вкусно приготовить курицу. У кого же есть вдохновение, могут испечь тыквенный пирог.

Напомним, мы писали, что никакие болезни и морозы – не страшны: главное правило уборки капусты, так даже на фермах делают.

Как сообщал "Знай.ua", дождитесь облачка и найдите футболку: топ-лайфхаки, которые помогут очистить ваши окна.

Также "Знай.ua" информировал, простой способ избавиться от старейшего налета на любимой сковороде: чем же "спастись".