Згідно зі статистикою, людині потрібно на добу випивати близько 2-3 літрів води для нормального функціонування організму. Деякі люди віддають перевагу популярній альтернативі у вигляді мінеральної води, яка вважається кориснішою і безпечнішою, ніж, наприклад, вода з крана. Однак дієтологи вважають, що вона може наробити лиха з організмом.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяМінеральна вода має багато корисних властивостей, наприклад, здатна покращити обмін речовин, нормалізувати роботу травної системи та допомагає покращити стан шкіри, волосся та нігтів.
Втім, зловживати нею не рекомендується. Вся справа в тому, що надлишок мінералів у такій воді може стати причиною проблем із нирками та серцево-судинною системою. Саме тому не варто замінювати звичайну питну воду "мінералкою".
Також дієтологи рекомендують обережно вживати звичайне газування. Якщо випивати більше 1,5 літра такого напою щодня, то можна спровокувати проблеми з органами шлунково-кишкового тракту. У підвищеній групі ризику люди, які страждають на гастрит або жовчнокам'яну хворобу. За таких проблем зі здоров'ям від газування краще відмовитись.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, які продукти не можна їсти в стані сп'яніння: улюблені закуски стають небезпечними для здоров'я.
Також наш портал інформував, що потрібно їсти, щоб отримувати гормони щастя: список нехитрих продуктів, щоб життя стало на радість.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, не лише алкоголь: які напої погано впливають на роботу печінки – варто відмовитись, щоб не ризикувати.
