Согласно статистике человеку нужно в сутки выпивать порядка 2-3 литров воды для нормального функционирования организма. Некоторые люди предпочитают популярную альтернативу в виде минеральной воды, которая считается полезнее и безопаснее, чем, например, вода из крана. Однако диетологи считают, что она может наделать беды с организмом.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяМинеральная вода имеет много полезных свойств, например, способна улучшить обмен веществ, нормализовать работу пищеварительной системы и помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Впрочем, злоупотреблять ею не рекомендуется. Все дело в том, что переизбыток минералов в такой воде может стать причиной проблем с почками и сердечно-сосудистой системой. Именно поэтому не стоит заменять обычную питьевую воду "минералкой".
Также диетологи рекомендуют осторожно употреблять обычную газировку. Если выпивать больше 1,5 литра такого напитка ежедневно, то можно спровоцировать проблемы с органами ЖКТ. В повышенной группе риска люди, страдающие гастритом или желчнокаменной болезнью. При таких проблемах со здоровьем от газировки лучше отказаться.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, какие продукты нельзя есть в состоянии опьянения: любимые закуски становятся опасными для здоровья.
Также наш портал информировал, что нужно есть, чтобы получать гормоны счастья: список нехитрых продуктов, чтобы жизнь стала в радость.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, не только алкоголь: какие напитки плохо влияют на работу печени - стоит отказаться, чтобы не рисковать.
