Впродовж усього життя нам трапляються різні люди. І не завжди приємні, а іноді навіть ті, які можуть дуже дратувати.

Наталя Холоденко – відома українська психологиня, розповіла, що відчуття дратівливості по відношенню до такої людини – нормально. Не потрібно подавляти в собі це почуття, а потрібно почути свій організм. Про це психологиня розповіла в одній із соціальних мереж.

Наталія Холоденко, скріншот: YouTube
Наталія Холоденко, скріншот: YouTube

Емоція роздратування це нормально, тому що є захисною реакцією організму на спроби зовнішнього подразника зробити щось, що не подобається вам. Буває, що дратівливість проявляється і на фізичному рівні – людину буквально може нудити від іншої людини. Варто абстрагуватися і не брати до уваги всі дії та слова цієї людини.

Є люди, які говорять неприйнятні речі, або діють так, як вам би того не хотілося. Якщо ці дії по відношенню до вас, то варто просто зазначити чітко свої кордони. Без лишніх емоцій та страждань. Ви – цілісна особистість і не варто доказувати комусь свою значущість та думку.

Популярні новини зараз
В ТЦК поставили крапку у питанні мобілізації 50-річних чоловіків: "Є директива..." Пенсіонерам закрутять гайки: масово позбавлятимуть виплат - хто в зоні ризику ТЦК можуть забрати військовий квиток та видати "новий": депутатка вказала на сотні скарг З грудня вже не мобілізують: хто з чоловіків точно не отримає повістку до Нового року
Показати ще

Роздратованість. Фото Freepik
Роздратованість. Фото Freepik

По-перше, варто зупинитися у своїх роздумах та подумати, що ви не зобов’язані виховувати цю людину - вона така, яка є. Вона може думати для вас неприйнятними категоріями, або відноситись до ситуації зовсім не так. Потрібно дати людям право на різні думки. Ви можете залишитися при своїй думці, при цьому не варто нав’язувати агресивно її іншій людині. Люди можуть дратувати і таке трапляється дуже часто. Цього не уникнути протягом усього життя. Але одне залишиться незмінним – реакція на таких людей та подальша поведінка стосовно них. Тому потрібно спокійно реагувати на таких особистостей та дати їм право бути такими як вони є.

@kholodenkon

#наталіяхолоденко #психолог

♬ оригинальный звук - Наталія Холоденко

Нагадаємо, портал Знай інформував, діти українців у небезпеці, школа може посилити: лікар розповів, як врятувати спину першачків

Раніше на порталі Знай повідомлялося, щоб не засинали над підручниками та були здорові: як налаштувати правильний режим сну школярам

Також наш портал інформував, Мотря із "Спіймати Кайдаша" Антоніна Хижняк збудувала хитрий план для росіян: це поставить крапку