У світі існують сотні і тисячі різноманітних продуктів, частину з яких ми вживаємо щодня, інші — рідше, проте ми вважаємо їх дуже корисними і беремо їх "до уваги".
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНаприклад, авокадо – незамінний інгредієнт для людей, які прагнуть здорового харчування, який використовується в салатах, з ним готують тости та інші смачні страви. Але чи такий корисний цей продукт, як ми вважаємо? Про це вирішила поговорити гравлікар однієї із приватних клінік Києва Наталія Сливка у соціальній мережі Facebook.
Популярність авокадо бере свій початок із 1997 року, коли президент США Білл Клінтон дозволив експортувати авокадо з Мексики. Цей продукт, хоч і досить калорійний, несе у собі багато необхідного нашому організму, включаючи "корисні" жири та мінерали. Проте не всі звертали увагу на негативні аспекти авокадо.
Авокадо є фруктом, що стимулює газоутворення. Тому у хворих зі здуттям живота, синдромом подразненого кишечника та надмірного бактеріального росту, вживання авокадо може спричинити неприємні наслідки, посилюючи больові симптоми.
Щоб уникнути таких проблем, рекомендується з'їсти всього 30 грамів авокадо за один раз, що дорівнює 1/8 від цілого плоду. Вживання половинки авокадо може спровокувати здуття живота.
Нагадаємо, 22-річна дівчина перестала голити пахви і закликає до жіночності та розуміння: "Я не відчувала свободи"
Як повідомляв "Знай.uа", для зубів, пам'яті та травлення: чому яблука мають бути в раціоні кожної людини
Знай.ua писав, можуть погіршити самопочуття: які продукти категорично не можна їсти при застуді
