Багато людей не можуть уявити своє життя без чаю, тому серед інших напоїв віддають перевагу саме йому. Існує чимало різних видів, які по-своєму впливають на організм та мають смакові якості.

Кожен чай має свої властивості та смак, але через такий широкий вибір складно зупинитися на одному виді. Щоб було простіше, ось опис найпопулярніших та найкорисніших.

Чай, фото marieclaire
Чай, фото marieclaire

Зелений чай

Його часто радять дієтологи, так він виступає в ролі антиоксиданту, сприяє спалюванню жиру, продовжує життя, зменшує стрес і збільшує мозкову активність. А також підтримує здоров'я зубів і знижує кров'яний тиск.

Білий чай

Через мінімальну обробку та високий ступінь окислення цей чай при заварюванні темніший. У властивостях є схожість із зеленим чаєм, але також він здатний покращити переносимість глюкози та знизити рівень холестерину.

Популярні новини зараз
Українці отримають від ПФУ нові виплати, і це не пенсія: кому прийдуть додаткові гроші Пенсіонери отримають "бонус" у 500 гривень: чекати не довго Обмеження водопостачання: українці можуть залишитись без життєво важливої ​​послуги Водіїв легко можуть оштрафувати за увімкнений кондиціонер: чому це відбувається
Показати ще

Білий чай, фото з чайного клубу
Білий чай, фото з чайного клубу

Улун

Корисні властивості цього чаю знижуються через занадто високий рівень окислення - від 30 до 70%. Однак він все ж таки добре впливає на організм, просто не так інтенсивно, а ще має дуже характерний смак.

Чорний чай

Вважається найпопулярнішим і містить найбільше кофеїну. Дослідження виявили цікаві властивості чорного чаю – він знижує наслідки ушкоджень легень від сигаретного диму, а також ризик інсульту.

Пуер

Дорогий і елітний чай з витримкою, і чим вона більша, тим напій вважається кращим. Він дарує почуття бадьорості, тонізує та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Зелений чай. Фото: Знай.uа
Зелений чай. Фото: Знай.uа

Нагадаємо, часнику і риби можна не боятися: як натуральним способом позбутися стійких запахів з духовки.

Раніше ми писали про те, як підібрати помаду під тип шкіри – холодний чи теплий