З приходом осені у багатьох спостерігається нестача вітамінів, найчастіше страждають запаси А, D, Е, C, РР та групи B. Це впливає на стан нігтів, зокрема, а також на їх зростання.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЄ декілька простих процедур, завдяки яким нігті зростатимуть міцними та здоровими. Насамперед, навчіться користуватися желатином у догляді за нігтями. Все просто: пакет желатину розчиняють, як зазначено в інструкції, а далі залишають у масі нігті протягом 15 хвилин і змивають. Повторювати процедуру потрібно 1-3 рази на тиждень.
Другий пункт – це масаж, через день. Слід намилити м'яку щітку дитячим милом і помасажувати область кутикули у кожного нігтя. Завдяки цьому вони будуть твердими, але еластичними.
Ще додайте у догляд оливкову олію та сіль. Близько 100 мл олії злегка підігрівають і підмішують щіпку морської солі. Опускають руки на 4-5 хвилин. Також можна робити розчини із солі – 2 чайні ложки на 1 літр теплої води.
І не забувайте про вітаміни. Приймайте комплекси, спеціально призначені для зміцнення нігтів та волосся. Крім того, вітаміни можна взяти з продуктів – моркви, інжиру, шпинату, м'яса та іншої здорової їжі.
Нагадаємо, як у немовляти: прості домашні процедури, після яких п'ятки будуть гладкими та шовковистими.
Раніше ми писали про те, що 80% результату – ваше харчування: як схуднути без спорту та жорстких дієт, секрети швидкого метаболізму
Як повідомляв Знай.ua, бути красивою чи лисою? Українкам показали найшкідливіші зачіски, від яких страждає волосся
