С приходом осени у многих наблюдается нехватка витаминов, чаще всего страдают запасы А, D, Е, C, РР и группы B. Это влияет на состояние ногтей, в частности, а также на их рост.

Есть несколько простых процедур, благодаря которым ногти будут расти крепкими и здоровыми. В первую очередь, научитесь пользоваться желатином в уходе за ногтями. Все просто: пакет желатина растворяют, как указано в инструкции, а далее оставляют в массе ногти в течение 15 минут и смывают. Повторять процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Проблемы с ногтями, скриншот: Youtube
Проблемы с ногтями, скриншот: Youtube

Второй пункт - это массаж, через день. Следует намылить мягкую щетку детским мылом и помассировать область кутикулы у каждого ногтя. Благодаря этому они будут твердыми, но эластичными.

Еще добавьте в уход оливковое масло и соль. Около 100 мл масла слегка подогревают и подмешивают щепотку морской соли. Опускают руки на 4-5 минут. Также можно делать растворы из соли - 2 чайные ложки на 1 литр теплой воды.

Популярные статьи сейчас
Коммунальщики решили не церемониться: какой тариф взлетит сразу на 90% Звезды сошлись: этим знакам Зодиака июнь принесет исполнение самых заветных мечтаний Привычки придется менять: Нацбанк объявил о больших изменениях Эти каши варить то и не нужно: экстренный список круп для отключения света
Показать еще

И не забывайте о витаминах. Принимайте комплексы, специально предназначенные для укрепления ногтей и волос. Кроме того, витамины можно взять из продуктов - моркови, инжира, шпината, мяса и другой здоровой пищи.

Продукты в холодильнике. Фото: скрин youtube
Продукты в холодильнике. Фото: скрин youtube

Напомним, как у младенца: простые домашние процедуры, после которых пяточки будут гладкими и шелковистыми

Ранее мы писали о том, что 80% результата - ваше питание: как похудеть без спорта и жестких диет, секреты быстрого метаболизма

Как сообщал Знай.ua, быть красивой или лысой? Украинкам показали самые вредные прически, от которых страдают волосы