Кожному, хто хоче мати гарну шкіру, слід забути про наступні продукти, або принаймні обмежити їхнє споживання. То ж варто звернути увагу на цей перелік перед тим, як бігти до магазину або аптеки за косметикою, яка допоможе розв'язати проблеми зі шкірою.

Наприклад, американський експерт у галузі інтегративної медицини та фахівець із правильного харчування Френк Ліпман абсолютно впевнений, що коров'яче молоко провокує посилення висипань на шкірі. Крім того, багато інших продуктів вкрай негативно впливають на стан шкіри. То ж слід звернути увагу на те, чим ви харчуєтеся.

Як пояснює фахівець, у складі будь-якого молочного продукту міститься тестостерон, прогестерон, інсулін та інші стимулювальні речовини.

хліб і молоко
хліб і молоко

Наприклад, лактоза стимулює синтез інсуліну, який ще більше посилює дію стероїдів на шкіру. То ж лише склянка молока підвищує рівень цього гормону на 300%. Відповідно це позначається на нашому гормональному фоні та провокує появу акне.

Популярні новини зараз
"Це п*здец": Наталці Денисенко під час операції видалили не те, що треба Нова мінімальна зарплата та підвищення пенсії: як з 1 жовтня в Україні зміняться виплати Так роблять лише у найкращих ресторанах: кухар зізнався, навіщо додавати в солоне сало цукор У YASNO зробили термінову заяву щодо лічильників: що потрібно зробити споживачам
Показати ще

Список "заборонених" продуктів для здорової шкіри:

  • маргарин;
  • газування;
  • алкоголь;
  • швидкоїжа;
  • м'ясні продукти;
  • сіль;
  • кава;
  • цукор;
  • білий хліб;
  • сосиски;
  • консерви;
  • ковбаси.

Сосиски, скріншот з відео
Сосиски, скріншот з відео

Нагадаємо, пенсіонерам видадуть доплату: у ПФУ пояснили, як отримати гроші

Як повідомляв "Знай.ua", продавці змінили цінники на курятину та яловичину: м'ясо собі дозволити зможе не кожен

Також "Знай.ua" писав, подорожчання на 5-10% щомісяця: на яку категорію продуктів ціни злетять вже скоро