За сніданком кожен із нас вибирає якийсь напій: каву, чай, сік або просто склянку води. Але ви ніколи не замислювалися, як зміниться ваше життя, якщо ви питимете вранці саме зелений чай.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЯкі корисні властивості має цей напій та як він може допомогти вашому організму? Ми допоможемо вам розібратися у цьому.
Зелений чай стимулює метаболізм. Антиоксиданти збільшують вивільнення нейрохімічного норепінефрину в крові і сприяють його циркуляції краще, ніж будь-який інший кофеїновмісний напій. Більш активна (приблизно втричі) циркуляція норепінефрину означає ефективне спалювання жиру.
Чай містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему. Антиоксиданти, що містяться у зеленому чаї, подорожують тілом у пошуках вільних радикалів. Вони не лише ліквідують їх, а й можуть усунути деякі вже завдані ними ушкодження.
Розслаблююче діє організм і одночасно покращує роботу мозку. Стимулює вироблення альфа-хвиль, які зазвичай активуються під час медитації. Цей ефект нейтралізує нервове збудження, яке багато хто відчуває при споживанні кофеїновмісних напоїв.
Сміливо пийте зелений чай, щоб позбутися стресової напруги.
А в такі напружені дні, які українці мають зараз, позбавлення стресової напруги хоча б ненадовго – дуже цінна функція.
Нагадаємо про кілька способів, як можна використовувати чайні пакетики "не за призначенням" - ви будете здивовані.
Раніше ми повідомляли, що жодних бутербродів та сирників: звичні страви, які не можна їсти на сніданок, якщо не хочете гастрит та діарею.
