Жінка щодня додавала в їжу цікаву спецію та не знала, як це змінить її організм

Карін, жінка з Нідерландів, вирішила провести експеримент і приймати куркуму щодня протягом місяця.

І результати, які вона спостерігала у своєму організмі, були дивовижні. Довгий час Карін страждала від проблем із високим рівнем холестерину та шлунково-кишковим трактом. Вона випробувала безліч різних методів лікування, але жоден із них не приніс бажаного результату. Тому вона вирішила дати шанс куркумі – природному препарату із дивовижними властивостями.

Протягом усього місяця вона регулярно вживала куркуму, і це виявилося справжнім проривом у її здоров'ї. Вона зауважила, що куркума не лише вирішила її проблеми зі здоров'ям, а й допомогла у багатьох інших аспектах.

Куркума справді може допомогти знижувати вагу. Дослідження на тваринах показали, що куркумін – активний компонент куркуми – сприяє стабілізації рівня цукру в крові. Він перешкоджає накопиченню вуглеводів у вигляді жиру, що сприяє збереженню оптимальної ваги. Більше того, куркума має властивість прискорювати обмін речовин, що сприяє спалюванню калорій у довгостроковій перспективі. Не менш важливо, що куркума покращує смак їжі, забезпечуючи швидше насичення та зменшуючи бажання переїдати.

Ця пряність має властивості, що допомагають запобігти старінню. Антиоксиданти поглинають шкідливу дію вільних радикалів та токсинів, запобігаючи пошкодженню клітин. Хоча куркума не є антиоксидантом, дослідження показали, що вона сприяє підвищенню рівня антиоксидантів в організмі.

Крім того, куркума може бути ефективною у боротьбі з депресією. Дослідження з'ясували зв'язок між куркумою та покращенням настрою.

Активний компонент куркуми, куркумін, здатний знижувати симптоми депресії. Цей ефект може бути помітнішим, якщо комбінувати куркуму з іншими травами або препаратами, призначеними для лікування депресії.

А ще ця пряність може покращити функціонування печінки, що робить її популярною у програмах детоксикації організму.

Нагадаємо, кому протипоказано їсти малину, навіть якщо дуже хочеться: за цих проблем забудьте про цю ягоду

Як повідомляв "Знай.ua", хочете у 60 виглядати на 30? Найкращі рецепти масок для шкіри обличчя зі стиглої полуниці

Знай.ua писав, щоб не труїти організм: як перевірити якість води з-під крана в домашніх умовах, метод доступний кожному