Правильний раціон харчування - одна із застав міцного здоров'я. Особливо ретельно придивлятися до їжі необхідно людям похилого віку, адже існує ризик сильно нашкодити організму.

Наприклад, деякі супи та інша їжа можуть стати причиною появи каменів у нирках. Про це пише портал glamour.

Фахівці відзначають, що деякі люди люблять бульйон, зварений на кістки та вважають, що він корисний для організму. Насправді все зовсім не так. Продукти, що містять велику кількість пуринів, призводять до утворення каменів, тому регулярне вживання таких супів може відправити на лікарняне ліжко.

Суп. Фото: скрін youtube
Суп. Фото: скрін youtube

Людям, які вже мають проблеми з нирками з раціону, слід прибрати такі м'ясні продукти як сосиски та ковбаси. Також потрібно обмежитися споживанням шпинату і щавлю. Всі ці продукти несуть небезпеку, адже містять глуманат натрію, підсилювачі смаку та щавлеву кислоту.

Популярні новини зараз
Так роблять лише у найкращих ресторанах: кухар зізнався, навіщо додавати в солоне сало цукор Медики розрізали та з'їли чоловіка-пацієнта просто на лікарняному ліжку: фото опинилися в мережі та змусили нервувати всіх Від каменя більше користі: українцям показали, що буде, якщо заряджати телефон "чужим" дротом Забивають пам'ять та гальмують телефон: топ 3 програм, що займають багато місця
Показати ще

Продукти у холодильнику. Фото: скрін youtube
Продукти у холодильнику. Фото: скрін youtube

Зменшити ризик утворення каменів у нирках, за словами фахівців, можна, вживаючи журавлинний сік, а також чай та каву. Крім того, рекомендується дотримуватися середземноморської дієти, що передбачає включення до раціону риби, молочних продуктів, фруктів та овочів.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше портал Знай повідомляв, доктор біологічних наук відповів, в якому м'ясі дуже багато небезпечних токсинів: могли не підозрювати цього.

Також наш портал інформував, викликають біль, блювання і навіть хронічну втому: лікар сказала, кому не можна їсти багато фруктів.

Крім того, ми писали, лікар підказав, як позбутися хропіння в домашніх умовах: більше ніяких безсонних ночей.