У Міністерстві охорони здоров'я України нагадують, що велика кількість цукру в раціоні означає підвищення кількості спожитих калорій. У відомстві також назвали безпечну щоденну норму.

У новому пості на офіційній фейсбук-сторінці Міністерства охорони здоров'я попередили, що якщо людина споживає більше, ніж витрачає, зростає ризик збільшення ваги. Своєю чергою це може призвести до таких проблем, як ожиріння, серцево-судинних захворювань, діабету другого типу.

"Тож щоби жити здоровіше і довше, варто звернути увагу на свій раціон, зокрема на напої, які ви споживаєте, а також кількість цукру в них.", - йдеться у повідомленні. МОЗ

Сіль та цукор, фото health.comments
Сіль та цукор, фото health.comments

У відомстві радять уважно ставитися до формування харчових звичок, адже вони можуть допомогти нашому організму бути здоровішим.

Популярні новини зараз
Для власників квартир приготували новий тарифний "сюрприз": яка послуга дорожчає Після енергетики хочуть знищити газову інфраструктуру: українцям озвучили страшний прогноз На картку пенсію не виплатять: у ПФУ назвали чіткі вимоги до банківського рахунку Кияни відповіли, кого хочуть бачити новим мером міста: результати опитування
Показати ще

"Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує зменшити споживання вільних цукрів до 5-10% енергії, яку ми споживаємо. Для середньостатистичної дорослої людини (із денним споживанням 2000 ккал) 10% це не більше ніж 50 грамів цукру на день (приблизно 10 чайних ложок).", - йдеться у повідомленні. МОЗ

Фото: facebook.com/moz.ukr
Фото: facebook.com/moz.ukr

Фото: facebook.com/moz.ukr
Фото: facebook.com/moz.ukr

Фото: facebook.com/moz.ukr
Фото: facebook.com/moz.ukr

Фото: facebook.com/moz.ukr
Фото: facebook.com/moz.ukr

Нагадаємо, які правила виходу на пенсію діятимуть у 2023 році: пояснення ПФУ

Як повідомляв "Знай.ua", яку довідку потрібно подати у 2023 для нарахування пенсії: необхідна у двох випадках

Також "Знай.ua" писав, українцям повідомили про нововведення стосовно виготовлення паспорта: що потрібно знати