Часто після бурхливих святкувань наступного дня виникає похмілля, такий неприємний "подарунок" може затьмарити всю радість від свята. На щастя, існують способи швидко з ним впоратися.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяФахівці розповіли, як швидко позбутися похмілля та повернути сили після бурхливого святкування Нового року. У цьому вам допоможуть наступні три способи - оберіть для себе найприйнятніший та переконайтеся у їхній дієвості.
ТОП-3 способи впоратися з похміллям за 10 хвилин
1. Мінеральна вода з лимоном вважається універсальним способом від похмілля. Найкраще обрати газовану і додати до неї сік цитруса. Таким чином вам вдасться зменшує концентрацію ацетальдегіду в організмі, що призводить до похмілля.
Щоб швидше впоратися із похміллям, води потрібно випити чимало, рекомендовано від 2 до 4 літрів за добу. Бажано пити склянку щогодини, а при нудоті пийте маленькими ковтками. І в жодному разі не поєднуйте цей напій з алкоголем.
2. Легкий бульйон. Цей спосіб підійде у випадку, якщо нудоти або немає, або до цього часу ви вже з нею впоралися. Потрібно з'їсти легкий суп, випити бульйон або ж просту кашу. А крім мінеральної води з лимоном можна пити чай з лимоном та імбиром, підійдуть також трав'яний та зелений.
3. Знеболювальне. Будь-який знеболювальний препарат допоможе вам впоратися з головним болем. Підійде також накладання холодного вологого рушника на лоб. Варто при можливості поспати декілька годин і прогулятися на свіжому повітрі.
Чого робити категорично не можна
Водночас не рекомендується прибирати наслідки за допомогою нової дози алкоголю, зокрема й пива. Також не варто пити розсіл, адже він містить багато солі, яка затримує виведення рідини з організму.
Шкідливими будуть й солодкі газовані напої, фруктові соки та інші напої, що містять цукор чи сіль. Під час похмілля не надто дієвими будуть й сорбенти.
Важливо пам'ятати, що похмілля настає від сильного зневоднення, реакції імунної системи, порушення обміну речовин і гормонів та кількості барвників, ароматизаторів та цукру в алкогольних напоях.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, розріжете яйце ідеально навпіл, не пошкодивши жовток: цікава кулінарна хитрість
Як повідомляв "Знай.ua", топ-3 найсмачніших начинок для фаршированих яєць: зметуть зі столу першими
Також "Знай.ua" писав, дві найсмачніші та найпростіші начинки для тарталеток: для новорічного столу кращих ідей не знайдете
