Продукты-"дементоры": диетологи рассказали, какая еда крадет силу и энергию

Некоторые продукты могут наградить человека постоянным чувством усталости и отобрать всю энергию. Если надеетесь на продуктивный день, то во время завтрака лучше избегать такой пищи. Об этом пишет информационный портал beautytips.

Начинать день с хлебных изделий и сладостей - плохая идея. Эти продукты наградят чувством усталости и раздражительности. Такой эффект происходит из-за активизации продуктами поджелудочной железы, которая с помощью инсулина пытается отрегулировать уровень сахара в крови.

Как не удивительно, но кофе также не входит в число продуктов, которые следует употреблять сразу после пробуждения на регулярной основе. Эксперты отмечают, что со временем надпочечники, производящие кортизол и адреналин после чашечки напитка, привыкают и не дают того бодрящего эффекта.

Красное мясо, колбаса и сосиски - то, чего не должно быть в утреннем рационе. Организм человека тратит много энергии на переваривание такой еды, поэтому плотно позавтракав колбаской можно обнаружить, что сил на работу или учебу совсем нет.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, диетологи раскрыли секрет полезной пиццы: можно есть и не боятся за фигуру и здоровье.

Также наш портал информировал, ароматные и вкусные, но не всегда безопасные: почему съедобные грибы могут быть опасными для человека.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, живот скрутит так, что не разогнетесь: медики рассказали о побочных эффектах от популярной каши.