Рацион питания играет большую роль в состоянии здоровья человека. Некоторые продукты в долгосрочной перспективе могут провоцировать проблемы с организмом. В число таких эксперты относят популярный вид мяса. Об этом пишет useti.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяУченые установили связь между ухудшением зрения и употреблением популярного мяса. Так, чтобы сохранить остроту зрения до глубокой старости, рекомендуется избегать переработанного мяса.
Такая продукция может повысить кровяное давление и уровень холестерина, ведь содержит много соли и жиров. Кроме того, регулярное потребление переработанного мяса грозит повреждением тонких кровеносных сосудов глаз и потерей зрения.
Какие продукты нужно убрать или минимизировать в рационе:
- ветчина;
- паштеты;
- салями и другие мясные деликатесы;
- мясные консервы;
- мясные нарезки для обеда, в частности из курицы и индейки.
Специалисты отмечают, что все эти виды мяса содержат много натрия и их потребление должно быть минимальным. Помимо потери зрения такие продукты могут наградить гипертонией и провоцировать скачки давления.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, специалисты объяснили, почему вздремнуть в обед - не лучшая идея: на долголетие можно не рассчитывать.
Также наш портал информировал, здоровье подкосит ощутимо: диетологи назвали мясной деликатес, которым лучше не баловать вкусовые рецепторы.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, даже щепотка может навредить: диетологи предупредили об опасности приправы, которая есть на каждой кухне.
