В мире есть некоторые продукты, которые многими считаются полезными, но на самом деле это ложное мнение. От них лучше отказаться и причин для этого немало - от токсичности упаковки до большого количества консервантов. Одним из таких продуктов является йогурт, сообщает портал medicalanswers.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи отмечают, что вообще йогурты достаточно полезные и пользуются большой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишних килограммов. Этот продукт улучшает работу пищеварительной системы и поддерживает чувство сытости.
Впрочем, все эти полезные свойства имеет только натуральный продукт. Ароматизированные йогурты содержат огромное количество сахара, пищевых добавок и красителей, которые не прибавят здоровья. Эксперты советуют вычеркнуть подобные продукты из рациона.
Натуральный йогурт может не уступать вкусовыми качествами покупным аналогам. Для этого в него стоит добавить любимые фрукты или ягоды. Такой десерт подарит рецепторам незабываемые ощущения и насытит организм полезными минералами и витаминами.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, почему нужно отказаться от употребления яиц прямо сейчас: какие заболевания вызывает эта "радость".
Также наш портал информировал, почему пожилым украинцам лучше употреблять халву - полезные свойства, о которых вы не знали.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, даже несколько ягод могут наделать беды: диетологи назвали категории людей, которым опасно есть вишню.
