Как с помощью зеленого чая избавиться от "пивного живота": забудете о пузе очень быстро

Травяные чаи и пиво есть уже столетиями — эти два напитка широко употребляются, на протяжении всех этих лет они закрепили свою популярность.

Травяные чаи появились в нашей жизни из разных уголков мира и известны своими полезными свойствами и экзотическим вкусом. Не говоря уже о том, что они содержат природную бескофеиновую основу.

Если пиво употреблять регулярно, оно может вызвать определенные побочные эффекты. Один из хорошо известных побочных эффектов – это "пивной живот". Травяной чай может помочь избавиться от "пивного живота". Деталями поделилась Эмбер Диксон, диетолог и генеральный директор Elderly Guides.

Травяные чаи часто богаты антиоксидантами, которые помогают защищать организм от повреждений от свободных радикалов. Зеленый чай содержит катехины, которые улучшают обмен веществ и окисление жиров, что способствует снижению жира в области живота. Другой флавоноид, содержащийся в чае, эпикатехин, связывают со снижением содержания жира в организме и улучшением метаболического здоровья. Он может помочь повысить разложение жиров и улучшить чувствительность к инсулину.

Несколько других хорошо известных полезных свойств зеленого чая – его способность помогать при стрессе, релаксации и повышении иммунитета. Всё это очень необходимо для каждого из нас, тем более в условиях продолжающейся полномасштабной войны.

Простой и легкий рецепт зеленого чая, который нужно обязательно попробовать для борьбы с какими-либо признаками пивного живота.

Рецепт – это смесь кофе и зеленого чая в качестве утреннего напитка. Нам понадобятся 1 пакетик зеленого чая (или 1 чайная ложка зеленых листьев чая), 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка растворимого кофе, подсластитель (по желанию), молоко (любое, по желанию), 1 стакан кипятка.

Положить пакетик зеленого чая (или зеленые листья чая) в чашку. Залить горячей водой пакетик чая или листа и оставить настояться в течение 3-4 минут. Пока настаивается чай, подготовить 1 столовую ложку растворимого кофе в отдельной чашке. После того, как зеленый чай настоял, вынуть пакетик чая или процедить листья, и залить заваренный зеленый чай в чашку с растворимым кофе. Хорошо перемешать, чтобы соединить зеленый чай и кофе. Добавить сахар или мед, по вкусу. Е

сли хотите, добавьте молоко и снова перемешайте.

Напомним, для кого кофе - запретный напиток: даже одна чашечка может ударить по здоровью

Как сообщал "Знай.uа", от зубной боли, для мытья посуды и это еще не весь список: как еще можно применять специи, кроме кулинарии

Знай.uа писал, переплачиваем за то, что быстро портится: какие важные правила помогут обеспечить качество продуктов