Медики регулярно повторяют, что нельзя злоупотреблять солью, потому что это имеет серьезные последствия для человеческого организма. Нормой считается 1,5 грамма соли в день, и превышать её крайне не рекомендуется.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЕсли же вы осознаете, что употребляете много соли, последствия можно определить по симптомам. Медики рассказали, на что стоит обратить внимание.
Жажда и отечность
Человеку, испытывающему жажду и постоянную сухостью во рту, однозначно нужно "завязывать" с солью и другими усилителями вкуса. Все из-за того, что они вызывают нехватку жидкости в организме. Также это касается тех, кто страдает из-за отечности и вздутия живота.
Головная боль и высокое давление
Из-за избытка соли сосуды головного мозга расширяются, что вызывает головную боль, а задержка жидкости дает сильную нагрузку на сердце, из-за чего повышается давление.
Боль в пояснице и в животе
Почки тоже очень страдают из-за большого количества соли. Это грозит появлением песка и камней. Также соль способствует размножению бактерий, что приводит к язвенной болезни.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее мы писали о том, как почистить акриловую ванну от желтизны: действенный и безопасный для поверхности способ
