До сезона клубники осталось уже совсем недолго, а кто же не любит насладиться сочной и сладкой летней ягодой, которая богата витаминами и минералами. Впрочем, не всем стоит увлекаться клубникой, ведь она может спровоцировать ряд проблем с организмом. Об этом пишет диетолог Светлана Фус в Facebook.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяКрайне осторожно потреблять клубнику или вовсе исключить ее из рациона, следует людям, подверженным аллергенам, ведь данная ягода является одним из таких продуктов. Также ягода не рекомендуется маленьким детям и беременным женщинам.
В составе клубники есть кислоты неблагоприятно влияющие на слизистую желудка, поэтому от ягоды лучше отказаться людям с язвой или гастритом. В случае с болезнями суставов также лучше не есть клубнику, ведь она может усилить подагрические боли.
Несмотря на все противопоказания клубника очень полезная ягода. Она богата на каротин, фолиевую кислоту, клетчатку, пектины и минералы. Витамина С в ней может быть даже больше, чем в апельсине. Также в ягоде мало калорий, поэтому она может стать прекрасным десертом для худеющих людей - на 100 грамм всего 40 калорий.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, предотвращает сужение сосудов и укрепляет иммунитет: назван самый полезный чай.
Также наш портал информировал, провоцируют образование камней в почках: какие популярные продукты могут отправить на больничную койку.
Кроме того, мы писали, удар по желудку и сердцу: какой популярный молочный продукт может нанести непоправимый вред организму.
