Ни для кого не секрет, что кофе со временем оставляет на зубах некрасивые разводы. Именно этот напиток возглавляет список пищевых красителей, которые влияют на цвет эмали, а на втором месте - красное вино. К счастью, есть способы минимизировать негативные последствия.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяВ разной еде и напитках есть пигменты, которые агрессивно въедаются в зубную эмаль. Американские стоматологи Анжела Абернати и Даниэль Адельпур назвали их и озвучили свои рекомендации, пишут в Inverse.
Какие продукты оставляют интенсивные пятна, помимо кофе и вина: чай, карри, куркума, орехи бетель, табачные изделия и другие. Врач отметил, что нужно ориентироваться по одежде - если продукт пачкает белую футболку, это может произойти и с зубами.
Чай нужно употреблять с особой осторожностью, так как из-за дубильной кислоты он оставляет не меньше пятен, чем кофе.
Как минимизировать ущерб этих продуктов для зубов
Стоматологи дали рекомендации, которые помогут избежать появления пятен на зубах.
- Самое простое - это ограничить или исключить из рациона продукты, которые окрашивают зубы
- Регулярно чистить зубы после еды, пользоваться зубной ниткой
- После употребления пигментированных продуктов чистой водой полоскать рот
- Регулярно посещать стоматолога
- Чтобы ограничить контакт напитков с зубами, использовать соломинку для питья
- Не использовать агрессивные зубные пасты с отбеливающим эффектом, где есть древесный уголь, поскольку они стирают эмаль
Напомним, наносит в разы больше вреда: от каких привычек стоит отказаться любителям кофе
Ранее мы писали, штопор не понадобится: три способа открыть бутылку вина
