Ни для кого не секрет, что кофе со временем оставляет на зубах некрасивые разводы. Именно этот напиток возглавляет список пищевых красителей, которые влияют на цвет эмали, а на втором месте - красное вино. К счастью, есть способы минимизировать негативные последствия.

В разной еде и напитках есть пигменты, которые агрессивно въедаются в зубную эмаль. Американские стоматологи Анжела Абернати и Даниэль Адельпур назвали их и озвучили свои рекомендации, пишут в Inverse.

Завтрак, фото depositphotos
Завтрак, фото depositphotos

Какие продукты оставляют интенсивные пятна, помимо кофе и вина: чай, карри, куркума, орехи бетель, табачные изделия и другие. Врач отметил, что нужно ориентироваться по одежде - если продукт пачкает белую футболку, это может произойти и с зубами.

Чай нужно употреблять с особой осторожностью, так как из-за дубильной кислоты он оставляет не меньше пятен, чем кофе.

Популярные статьи сейчас
Пересечение границы станет квестом: пограничникам дадут полную свободу действий – будут проверять всех От 132 до 110 килограмм: певица alyona alyona показала себя до и после похудения Тарифы на воду резко подняли: сколько будет стоить куб, цены по областям Украинцы не могут воспользоваться преимуществами двухзонных счетчиков: почему нет обещанной экономии
Показать еще

Уход за зубами, фото whiteclinic
Уход за зубами, фото whiteclinic

Как минимизировать ущерб этих продуктов для зубов

Стоматологи дали рекомендации, которые помогут избежать появления пятен на зубах.

  • Самое простое - это ограничить или исключить из рациона продукты, которые окрашивают зубы
  • Регулярно чистить зубы после еды, пользоваться зубной ниткой
  • После употребления пигментированных продуктов чистой водой полоскать рот
  • Регулярно посещать стоматолога
  • Чтобы ограничить контакт напитков с зубами, использовать соломинку для питья
  • Не использовать агрессивные зубные пасты с отбеливающим эффектом, где есть древесный уголь, поскольку они стирают эмаль

Напомним, наносит в разы больше вреда: от каких привычек стоит отказаться любителям кофе

Ранее мы писали, штопор не понадобится: три способа открыть бутылку вина