Ні для кого не секрет, що кава з часом залишає на зубах негарні розводи. Саме цей напій очолює список харчових барвників, які впливають на колір емалі, а на другому місці – червоне вино. На щастя, є засоби мінімізувати негативні наслідки.

У різній їжі та напоях є пігменти, які агресивно в'їдаються у зубну емаль. Американські стоматологи Анжела Абернаті та Даніель Адельпур назвали їх та озвучили свої рекомендації, пишуть в Inverse.

Сніданок, фото depositphotos
Сніданок, фото depositphotos

Які продукти залишають інтенсивні плями, крім кави та вина: чай, каррі, куркума, горіхи бетель, тютюнові вироби та інші. Лікар зазначив, що потрібно орієнтуватися по одягу - якщо продукт забруднює білу футболку, це може статися і із зубами.

Чай потрібно вживати з особливою обережністю, тому що через дубильну кислоту він залишає не менше плям, ніж кава.

Популярні новини зараз
За це відключать газ: українці ризикують втратити блакитне паливо Українцям будуть по-новому вручати повістки: все зміниться з 16 липня Готуйте додаткові 300 гривень: українцям прийдуть перераховані платіжки Краще на якийсь час переїхати: п'ять областей відключатимуть частіше за інших - список
Показати ще

Догляд за зубами, фото whiteclinic
Догляд за зубами, фото whiteclinic

Як мінімізувати шкоду цих продуктів для зубів

Стоматологи надали рекомендації, які допоможуть уникнути появи плям на зубах.

  • Найпростіше - це обмежити або виключити з раціону продукти, що фарбують зуби
  • Регулярно чистити зуби після їжі, користуватися зубною ниткою
  • Після вживання пігментованих продуктів чистою водою полоскати рот
  • Регулярно відвідувати стоматолога
  • Щоб обмежити контакт напоїв із зубами, використовувати соломинку для пиття
  • Не використовувати агресивні зубні пасти з ефектом відбілювання, де є деревне вугілля, оскільки вони стирають емаль

Нагадаємо, наносить у рази більше шкоди: від яких звичок варто відмовитися любителям кави

Раніше ми писали, штопор не знадобиться: три способи відкрити пляшку вина