Кисломолочные продукты едят многие, они действительно полезны и должны входить в рацион, но далеко не всех людей. Терапевт назвала тех, кому творог крайне не желательно употреблять, и назвала причины.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТворог действительно уникален благодаря своим полезным свойствам. Это доступных источник белка и кальция, фосфора, витамина А, витаминной группы В. Из всех кисломолочных продуктов лишь творог имеет наименьшие ограничения по употреблению в детском, а также в диетическом и лечебном питании.
Однако терапевт Анна Ивашкевич уверена, что некоторым людям стоит исключить его из рациона, чтобы не навредить организму. Речь идет о тех, кто имеет такие заболевания и особенности:
- непереносимость лактозы,
- болезнь почек,
- гастрит,
- атеросклероз.
Только врач может одобрить людям с указанными заболеваниями есть творог. Также к этому продукту стоит относится с осторожность тем, кто имеет лишний вес. При высоком проценте жирности продукт усваивается быстрее – таким образом, организмом быстрее поглощаются калории и жир. Этот момент следует учитывать людям, которым нужно контролировать уровень холестерина и вес.
Ранее мы писали о том, как безопасно удалить суперклей с кожи рук: на помощь придут простые средства, которые есть у каждого
Как сообщал Знай.ua, раскроются лишь лучшие свойства: как правильно приготовить картофель, чтобы он приносил пользу
Также портал Знай.ua писал, всё успеть и при этом не устать: хозяйкам раскрыли секреты, которые сэкономят силы на уборке
