Кто же не любит полакомиться хрустящими маринованными или солеными огурчиками. Порой попробовав один уже сложно остановиться и за считанные минуты может пропасть целая банка. Впрочем, такая любовь к солениям может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом сообщает издание "Eat This, Not That!".
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи предупреждают, что чрезмерное потребление соленых и маринованных огурцов опасно для организма. Всего один такой огурец может содержать до 66% дневной нормы натрия и съев всего несколько таких, организм получает лишнее количество соли, которое вредит организму.
В долгосрочной перспективе излишняя тяга к солениям может привести к повышению кровяного давления и проблемам с почками. Это только малая часть проблем, которые могут появиться от избытка соли. Также специалисты предупреждают о возможном развитии гипертонии и метеоризме.
По словам диетологов соленая пища обладает свойством повышать аппетит, поэтому съев несколько малокалорийных огурцов, человек может начать переедать. Специалисты рекомендуют умеренно потреблять соления и по возможности отдавать предпочтение свежим овощам.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, привычки, которые следует изменить, чтобы не навредить здоровью: больше двигайтесь и не забывайте о завтраках.
Также наш портал информировал, никогда не ешьте картофель с этими продуктами: 4 варианта самого вредного сочетания.
Кроме того, мы писали, почему полезно есть сыр с плесенью — улучшает память и улучшает настроение.
