Головная боль может застать в самый неподходящий момент и не всегда под рукой есть средства, которые смогут облегчить состояние. В этом случае могут помочь некоторые доступные продукты питания. Об этом рассказывает портал glamour.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСправится с головной болью может помочь нежирное молоко. Данный продукт богат на калий и кальций, которые способны снизить болевые ощущения. Систематические головные боли можно побороть с помощью регулярного потребления рыбы. В ней много витаминов группы В и насыщенных кислот омега-3.
Среди причин головных болей может быть снижение уровня сахара в крови. Справится с этой проблемой могут помочь фрукты, а особенно эффективно - лимоны и яблоки. Разумеется, наиболее эффективно справится с головной болью специальное обезболивающее средство, впрочем, частое употребление лекарств может негативно отразится на организме.
Стоит отметить, что если головная боль возникает систематически, то лучше не экспериментировать, а обратится к специалисту.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, 30 минут в день вместо успокоительного под подушкой: как музыка может излечить ваше сердце от различных болезней.
Также наш портал информировал, от любимого завтрака придется отказаться: для кого могут быть опасны жареные яйца.
Кроме того, мы писали, больше никакого латте на безлактозном: какие продукты способны подарить столько же бодрости, как и кофе.
