Холодный кофе в жаркие дни: безопасна ли для здоровья летняя вариация любимого напитка

Холодный кофе - прекрасный вариант для жаркого летнего дня. Напиток поможет охладиться и получить заряд бодрости. Специалисты рассказали, безопасна ли летняя вариация напитка и назвали возможные последствия для организма.

Нутрициологи отмечают, что холодный кофе имеет большую популярность, но при употреблении продукта следует обращать внимание на количество кофеина и другие ингредиенты, которые могут повлиять на организм.

Плюсы и минусы холодного кофе

Напиток имеет немало положительных сторон:

• помогает снизить температуру тела в жаркий день;
• в кофе содержатся антиоксиданты, которые снижают риск некоторых заболеваний;
• порция кофеина улучшит настроение и увеличит работоспособность.

Впрочем, могут быть и негативные последствия от употребления холодного кофе. Если чересчур увлекаться напитком, то из-за кофеина может повыситься тревожность и развиться проблемы со сном.

В отдельных случаях холодный кофе может вызвать желудочные расстройства. Эксперты подчеркивают, что изъять пользу от любого продукта можно только при умеренном потреблении.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, две стороны медали: стало известно о вредных свойствах полезной каши, которую едят все.

Также наш портал информировал, за молочный коктейль слишком обидно: какие продукты вызывают вздутие живота.

Кроме того, мы писали, что будет, если есть вареную кукурузу каждый день: опасные последствия для организма.