Многие люди мечтают оставаться молодыми и красивыми как можно дольше, но время беспощадно. Также есть вредные привычки, которые только ускоряют процесс старения, и мы их повторяем ежедневно.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяКаждый по-своему пытается угнаться за вечной молодостью. Есть немало косметологических процедур и спорт, но все это бесполезно, если вы ежедневно повторяете одни и те же ошибки.
Сахар, алкоголь и курение
Такая троица очень плохо влияет на кожу, и это очевидно для многих. Из-за регулярного потребления указанных продуктов и курения, в частности, нарушается выработка коллагена и циркуляция крови, а кожа обезвоживается. Последствия этих процессов сразу бросаются в глаза - деформация и морщины, краснота, отеки и сосудистая сетка.
Сон
Для любого организма, молодого или зрелого, очень важно качественно отдыхать. Во время этого все системы восстанавливаются, включая клетки кожи, а при недостатке сна их работа прерывается.
Солнце
Ультрафиолетовое излучение солнца, которое также используют в соляриях, может не только повысить риск развития рака кожи, но и способствовать ее старению. Помимо морщин, еще могут появиться веснушки и пигментация. Следует регулярно и в любое время года использовать средства для защиты от солнца.
Стресс
Хронический стресс - это быстрый способ состарить и испортить кожу. Этот процесс влияет на появление разных воспалений, а также вызывает обезвоживание и обесцвечивает её.
Напомним, что ощущают люди с непереносимостью алкоголя
Ранее мы писали, какие напитки плохо влияют на работу печени
