Если вы привыкли спать в боксерах или плавках, возможно, пора пересмотреть свои привычки. Оказывается, сон в одежде, особенно в нижнем белье, может не самым лучшим образом влиять на здоровье.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНаверняка вы слышали о разных рекомендациях по поводу сна – как долго нужно спать, в какой позе лучше всего, что стоит делать перед сном. Но задумывались ли вы о том, что выбор одежды для сна тоже важен?
Доктор Брайан Стейкснер из Института мужского здоровья считает, что мужчины, которые спят в трусах или боксерах, могут снизить свои шансы на зачатие.
Дело в том, что тесное нижнее белье может перегревать органы, что негативно сказывается на качестве спермы. А если кожа в этих местах натрется или будет раздражена, то риск инфекций возрастает, ведь бактерии любят тепло и влажность.
Так что же делать?
Один из самых простых и эффективных способов – спать без одежды. Это не только удобно, но и полезно. Сон в обнаженном виде позволяет коже дышать, что снижает риск роста бактерий. Также это помогает поддерживать оптимальную температуру тела, предотвращая перегрев.
По мнению специалистов, сон голышом может улучшить общее самочувствие, повысить качество сна, а также укрепить отношения с партнером. Сохранение прохлады ночью – это простой способ лучше выспаться, и если ты любишь укутываться в теплое одеяло, то отсутствие одежды поможет сбалансировать температуру.
Итак, если сон в обнаженном виде может помочь вам лучше выспаться и чувствовать себя лучше, то почему бы и не попробовать?
А мы напоминаем, толщина рук расскажет о состоянии позвоночника: ученые обнаружили новый маркер здоровья
Ранее стало известно о том, что насколько далеко может зайти ИИ, чтобы научиться шутить лучше нас: комик провела эксперимент
Вам будет интересно узнать, хирурги достали огромного угря из 31-летнего "проказника": парень хотел острых ощущений
