3 рецепта молодости, о которых должен знать каждый: как предотвратить старение кожи в зоне шеи и декольте

Возрастные изменения нельзя предотвратить, но к ним можно подготовиться. Если заранее начать ухаживать за кожей, "урон" будет не такой большой. К тому же многие забывают о зонах декольте и шеи, которые тоже выдают возраст.

Кроме морщин на лице женщин нередко беспокоят морщинки в зоне декольте, которые могут проявиться уже после 30 лет. Это связано с тонкой и нежной кожей в этой области, которая особенно подвержена сухости и обезвоживанию.

Есть несколько главных правил, которые нужно соблюдать для поддержания красоты кожи.

Поза для сна

Неподходящая поза для сна провоцирует появление морщин, поэтому забудьте о том, чтобы спать на боку. Дело в том, что под действием силы тяжести грудь опускается, и со временем это приводит к появлению складок.

Подтянутость грудных мышц

Спорт должен быть в жизни, как бы усердно мы от него не убегали порой. Рекомендуется добавить в регулярные тренировки отжимания и короткие упражнения с гантелями, а также упражнения для правильной осанки. Они помогут укрепить мышцы груди, что минимизирует появление морщин.

SPF-крем

Регулярно используйте крем с защитой от солнца, ведь именно от ультрафиолетовых лучей страдает кожа. Также помните, что его нужно наносить даже в пасмурную погоду.

Напомним, секреты, которые помогут сохранить здоровую кожу

Ранее мы писали о том, что почки всегда будут здоровы: какие напитки становятся в защиту почек от инфекций и камней

Как сообщал Знай.ua, быть красивой или лысой? Украинкам показали самые вредные прически, от которых страдают волосы