Дети украинцев в опасности, школа может усугубить: врач рассказал, как спасти спину первоклашек

Сентябрь уже начался, а это значит, что школьники и студенты садятся за парты.

Но как правильно сидеть за партой и как меняется осанка, если ребенок сидит неправильно? Об этом в эфире "Сніданку з 1+1" поговорили с вертебрологом Алексеем Козаковым.

"Большинство детей имеют проблемы с осанкой... все горбятся, у всех есть какие-то вопросы, на которые надо обращать внимание. И один из наиболее опасных градиентов – это постоянное и неправильное сидение", - подчеркнул врач.

Что происходит с позвоночником и каковы последствия неправильного сидения?

"Вот представьте себе, вы приносите перед Рождеством стройную елку, но если ее наклонить, то игрушки и веточки начнут между собой тереться, бодаться. Так же и в организме, все органы крепятся к нашему позвоночника, и у таких деток нагрузку не только на межпозвоночные диски, но и застойные явления в органах малого таза, неправильное расположение внутренних органов между собой, поэтому последствий может быть просто куча", - подчеркнул врач.

Как правильно сидеть?

"Если ребенок приучен сидеть неправильно, придется постоянно стоять рядом и поправлять его около месяца. Роль родителей – постоянно капать на мозги", - уверен Казаков.

• Правильно сидеть таким образом, чтобы ступни полностью были на полу.
• Ножки не должны висеть.
• Ножки должны стоять рядом, угол в коленном суставе – 90 градусов.
• Грудной отдел позвоночника должен быть ровным, руки не должны свисать, чтобы не было перегрузки плечевого пояса.

Только при такой посадке сохраняются нормальные изгибы позвоночника.

Напомним, что учебный сезон начался: как правильно поддержать ребенка.

Ранее мы сообщали, что как у младенца: простые домашние процедуры, после которых пяточки будут гладкими и шелковистыми.