Сейчас людям доступны всевозможные методы борьбы с целлюлитом, однако для многих они - временные или неэффективные. Эксперты советуют начать с питания, в первую очередь, ведь именно оно способно помочь избавиться от ненавистной апельсиновой корки.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТак, если вы решительно настроены избавиться от целлюлита, начните с правильного питания. В частности, включите в рацион льняные семена. Они содержат жирные кислоты Омега-3, которые увлажняют клетки, что очень важно для кожи. К тому же семена способствуют выработе коллагена.
Кроме того, не помешает желатин. В нем есть аминокислоты глицин и пролин, способствующие повышению упругости кожи, росту волос и ногтей, а также защите иммунной системы.
Следующий пункт - ламинарии. Эти водоросли богаты на полезнве вещества, в том числе йод, который налаживает работу щитовидной железы. А её нарушения, в свою очередь, влияют на набор веса и целлюлит.
Еще один борец с целлюлитом - это вода. Рекомендуется пить как можно больше, ведь вода помогает вымывать из организма токсины, скрывающиеся в верхних слоях кожи. Из-за них целлюлит более заметен.
И последнее - белый чай. Мало кто знает, но этот напиток не позволяет разрушаться коллагену и эластину, от которых зависит состояние кожи.
Напомним, будете с морковью всю зиму: самый лучший период, чтобы собрать урожай
Ранее мы писали о том, как спастись от летней жары: топ продуктов и напитков, которые помогут
Как сообщал Знай.ua, испортится еще до начала зимы: хозяйкам рассказали, где и как нельзя хранить картофель
