1 сентября – всегда светлый праздник, означающий начало чего-то нового.

Но в этом году почти 500 тысяч школьников впервые за несколько лет будут учиться очно. И впервые такое произойдет в условиях войны. Для родителей важна миссия подготовить ребенка к школе, не только собрав всё необходимое в портфель. О том, как это сделать, рассказали Окна.

Школьники, фото: скриншот из видео
Школьники, фото: скриншот из видео

Особенно это важно для детей, которые впервые сядут за парты в этом году. Эксперты считают, что нужно готовить ребенка за несколько дней, разговаривать с ним и структурировать распорядок дня. Это поможет минимизировать риск стресса во время ранних подъемов.

Важно для школьника урегулировать режим сна еще до наступления 1 сентября. Для детей до 13 лет норма сна – 9 часов, для подростков норма составляет 8 часов. Также нужно ограничить использование мобильных планшетов непосредственно перед сном. Обязательным ритуалом каждое утро должен стать завтрак, притом что родители должны завтракать вместе со своими детьми. Питание также для ребенка должно быть верным.

Популярные статьи сейчас
Мобилизация 2024: как государство "закручивает гайки" для уклонистов 21 грн в день, а в месяц – почти 600 грн: "Киевстар" огорошил "грабительскими" условиями Выдержат ли школьники жару: МОН вводит жесткие меры "Киевстар" объявил о новых изменениях: уже с сегодняшнего дня
Показать еще

Правильное питание, фото beautyhack
Правильное питание, фото beautyhack

Родителям не следует исключать и психологическую часть подготовки ребенка к школе. Нужно прислушиваться к его мыслям, если ребенок не хочет посещать школу, стоит упомянуть его положительный опыт. Если опасается отвечать перед всем классом, провести разговор с учителем. Одежда, которую ребенок носит в школу должна нравиться ему, она должна чувствовать себя максимально комфортно. Важно интересоваться делами ребенка и непосредственно делами в школе: какие взаимоотношения у ребенка с одноклассниками. Следуя этим советам, можно избежать неприятного опыта посещения школы и сохранить ментальное здоровье ребенка.

Напомним, информационный портал Знай сообщал, как не попасть на крючок мошенников во время онлайн покупок

Ранее портал Знай информировал, всех украинских мам перед 1 сентября успокоили: это делать необязательно

Также, наш портал сообщал, худеем во сне: уловки, которые сделают вашу фигуру идеальной без диет и спортзалов