Идеальное начало дня для многих ассоциируется с ароматной чашечкой бодрящего кофе. Этот вкусный напиток кто считает вредным, кто полезным, но на самом деле все зависит от вида кофе, который вы обычно употребляете.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
С натуральным кофе все понятно: производитель измельчает кофе в соответствии с нормами помола и расфасовывает по упаковкам. Напиток сохраняет антиоксидантный состав и достаточно полезен для организма, если употреблять 1-2 чашечки в день.
А вот растворимый кофе изготавливается совсем по-другому.
Для ее изготовления часто используют сырье, просто не пригодное для изготовления натурального кофе. Порошок проходит разные этапы обработки, в результате чего напиток теряет всю пользу.
В ЧЕМ ЛЕГАЕТ ВРЕД РАСТВОРНОГО КОФЕ
Эксперты отмечают, что наибольший вред организму приносит привычка пить растворимый кофе несколько раз в течение дня на постоянной основе. Поэтому следует отказаться от такой привычки.
Также считается, что растворимый кофе гораздо быстрее становится причиной зависимости. Из-за ее употребления могут возникнуть проблемы с нервной системой: человек становится более возбужденным, тревожным, плохо спит и более уязвим к стрессу.
Мало кто знает о том, что в растворимом напитке гораздо больше кофеина. Это отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему.
У любителей напитка может серьезно учащаться ритм сердца и повышаться риск развития гипертонии.
Также кофе способен вымывать кальций из организма, что будет плохо влиять на ваши кости.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Напомним, что у женщин может закончиться бедствием: эксперты назвали специю, вызывающую галлюцинации и тошноту.
Ранее мы сообщали, что украинцам подсказали, как не потерять "память" и не заболеть деменцией: важные советы для здоровья.
