Детей еще с раннего возраста приучают есть разные каши на молоке, и это действительно очень полезно для организма, но не всегда. Некоторым людям такую еду крайне нежелательно употреблять и на это есть веские причины.

В каше на молоке есть необходимые калории и жиры, которые помогают витаминам лучше усваиваться. Кроме того, это очень вкусно и питательно, а организм от одной порции довольно быстро насыщается.

Молочная каша, фото: кадр из видео
Молочная каша, фото: кадр из видео

Однако без минусов тоже не обошлось. По понятным причинам такую кашу нельзя есть людям, у которых есть аллергия на молочные продукты. Также крайне не рекомендуется её употреблять тем, кто хочет скинуть лишний вес, в частности рисовую и манную каши, тем более с сахаром.

Высокая калорийность только помешает процессу похудения и может привести к скачкам инсулина в крови.

Популярные статьи сейчас
Не обновили данные в положенный срок: что теперь ждет мужчин Правительство готовит пенсионерам неожиданный сюрприз: кто будет получать на 2 тысячи больше Вместе с пенсией "капнет" кругленькая сумма: выплатят единовременную денежную помощь до конца лета Vodafone дал возможность оставаться на связи за 35 гривен в месяц: как воспользоваться шансом
Показать еще

Если хочется поесть молочной каши, но минимизировать вред, можно сварить её обезжиренном молоке или его растительном заменители. Также каша плохо переваривается у тех, кто имеет проблемы с желудком. Стоит отметить, что крупа на воде гораздо полезнее, ведь сохраняет на 30% больше свойств.

Завтрак, фото depositphotos
Завтрак, фото depositphotos

Ранее мы писали о том, что простой, но хитрый способ: как наточить кухонный нож без точильного бруска, понадобится не больше минуты

Как сообщал Знай.ua, практичный лайфхак для уборки в кухне: как быстро и легко отмыть пол от жира и пятен без бытовой химии

Также портал Знай.ua писал, как хранить специи так, чтобы они не рассыпались: удобный лайфхак без использования прищепок и баночек