Ногти являются своеобразным диагностическим инструментом, и если знать, как им пользоваться, можно снизить риски и вовремя реагировать на потребности организма в витаминах и предотвращать болезни.
Если у вас гладкие красивые ногти, на которых нет полосочек, пятен, они не ломкие и приятного розового цвета, можете спать спокойно, но если состояние ногтей далеко от идеального, стоит знать подсказки, о чем могут сигнализировать те или иные изъяны.
Белые пятнышки – это признак недостатка цинка, белка и витамина С.
Трещины и желтизна ногтей указывают на грибок и дефицит витамина В12.
Отслоение ногтей – организму не хватает белка и биотина.
Отсутствие белых полумесяцев на ногтях может указывать на анемию – нехватку железа. А также дефицит витамина В12. В идеале лунка должна составлять 1/5 длины ногтя.
Синий оттенок , особенно вместе с общей бледностью, и в районе носогубного треугольника и ногтей – указывают на вероятные сердечные проблемы. Следует сделать ЭКГ.
Поперечные полосы – свидетельствуют о дефиците витамина В1, возможно нарушение углеводного обмена.
Продольные полосы на ногтях – признак снижения функции щитовидной железы. Если такие изменения на ногтях произошли, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
- Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Напомним, мы писали, что
Как сообщал "Знай.ua" , выбросьте эти новогодние подарки немедленно: что может вас погубить после праздников, список .
Также "Знай.ua" информировал, что "ленивая" овсянка в банке — ночь в холодильнике и готова: вкуснее обычной, а в пользе не уступает .
