Мы все с самого детства привязаны к различным крупам, потому что они являются источником энергии и сытости.

Каши являются важной составляющей здорового рациона, поскольку они снабжают организм необходимыми полезными веществами и микроэлементами. Однако существуют исключения из этого правила.

Каша. Фото: скрин youtube
Каша. Фото: скрин youtube

Согласно мнению медицинских специалистов, манная каша требует осторожного употребления для пожилых людей. Причина в том, что данная каша содержит простые углеводы, которые повышают уровень глюкозы в организме.

Более того, манная каша, особенно приготовленная на молоке и с добавлением масла, может способствовать набору лишнего веса из-за своей высокой калорийности. Манная каша готовится из крупы, содержащей глютен - белок, на который старики часто "внутренне" реагируют отрицательно.

Популярные статьи сейчас
Конец света до 2027 года: странный "путешественник" во времени показал пустой Колизей в Риме и вымершие города Главные новости за 21 сентября: "ранение" Елены Зеленской, усиление мобилизации в Украине и запрет на выезд за границу Почему мы забыли этот рецепт и заменили его на Оливье: простой и вкусный салат "Барби" из свеклы 1000 долларов за 1 гривну: как выглядит монетка, за которую "бьются" коллекционеры
Показать еще

Манная каша, кадр из видео
Манная каша, кадр из видео

Не все знают об этом, поскольку для установления такой непереносимости требуются специальные медицинские исследования и диагностика.

Также овсяная каша, особенно быстрого приготовления, не полезна для пенсионеров. Она может вызвать дефицит кальция, что приводит к развитию остеопении и остеопороза. Кроме того, потребление овсяной каши может затруднить усвоение кальция из других продуктов, а этот микроэлемент особенно важен для пожилых людей.

Напомним, как выпитая в одиночестве бутылка вина влияет на здоровье: наркологи предупредили об опасности

Как сообщал "Знай.uа", врач объяснила, почему не стоит отказываться от сливочного масла: суточная норма и полезные свойства

Знай.uа писал, зачем летом пить кофе с солью: не только вкусно, но и полезно