Мы все с самого детства привязаны к различным крупам, потому что они являются источником энергии и сытости.

Каши являются важной составляющей здорового рациона, поскольку они снабжают организм необходимыми полезными веществами и микроэлементами. Однако существуют исключения из этого правила.

Каша. Фото: скрин youtube
Каша. Фото: скрин youtube

Согласно мнению медицинских специалистов, манная каша требует осторожного употребления для пожилых людей. Причина в том, что данная каша содержит простые углеводы, которые повышают уровень глюкозы в организме.

Более того, манная каша, особенно приготовленная на молоке и с добавлением масла, может способствовать набору лишнего веса из-за своей высокой калорийности. Манная каша готовится из крупы, содержащей глютен - белок, на который старики часто "внутренне" реагируют отрицательно.

Популярные статьи сейчас
ТЦК требует строгую отчетность: ждут данные людей и машин Можно легко оспорить: какие штрафы от ТЦК считаются незаконными Даже тем, кто вовремя платит: украинцам начали массово отрезать свет Банки ликвидируют, а деньги сгорят: финучреждениям разрешили не возвращать вклады клиентам
Показать еще

Манная каша, кадр из видео
Манная каша, кадр из видео

Не все знают об этом, поскольку для установления такой непереносимости требуются специальные медицинские исследования и диагностика.

Также овсяная каша, особенно быстрого приготовления, не полезна для пенсионеров. Она может вызвать дефицит кальция, что приводит к развитию остеопении и остеопороза. Кроме того, потребление овсяной каши может затруднить усвоение кальция из других продуктов, а этот микроэлемент особенно важен для пожилых людей.

Напомним, как выпитая в одиночестве бутылка вина влияет на здоровье: наркологи предупредили об опасности

Как сообщал "Знай.uа", врач объяснила, почему не стоит отказываться от сливочного масла: суточная норма и полезные свойства

Знай.uа писал, зачем летом пить кофе с солью: не только вкусно, но и полезно