Суп, йогурт і не тільки: названо продукти, які насправді шкодять травленню

Деякі продукти мають негативний вплив на бактеріальну мікрофлору і шкодять травленню. До шкідливих страв входить суп, а також йогурти та інша популярна їжа. Про це пише інформаційний портал unews24.

Суп заведено вважати корисним для шлунка, але не так однозначно. Так, наприклад, курячий суп із локшиною навпаки може негативно вплинути на травлення. За словами фахівців, він містить дуже багато натрію, а активне споживання солі підвищує ризик набору зайвої ваги.

Також травленню шкодять ароматизовані йогурти. Вони насичені барвниками та добавками, засвоєння яких не є природним для організму. Сюди відносяться солодкі пластівці, концентрація цукру в яких може бути просто фантастичною.

Не рекомендується зловживати м'ясними напівфабрикатами. За словами експертів, вони можуть знищувати корисні бактерії, які населяють кишкову флору. Жир і акриламід, що утворюється при жарінні, також негативно впливають на травлення, тому в раціоні має бути мінімум смажених продуктів та чіпсів.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, порадувати рецептори та поплатитися здоров'ям: чим небезпечне регулярне споживання піци.

Також наш портал інформував, як правильно є сало, щоб отримати з нього всю користь і не нашкодити організму: поради дієтолога.

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, список корисних продуктів, які додадуть вам зайвих кг при схудненні: придивіться уважніше.