Люди звикли додавати приправи, оскільки вони наголошують і розкривають смак улюблених страв. Мало хто знає, що деякі спеції можуть комплексно покращувати стан організму, адже містять у собі безліч корисних вітамінів і мінералів. Про це пише портал woman24.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВеличезна кількість вітамінів і мінералів містить у собі гострий перець. Додавши його в раціон людина забезпечить правильне функціонування організму і навіть зможе позбутися зайвої ваги. Справа в тому, що в перці є капсиноїди, які збільшують витрату енергії та зменшують жирові відкладення. Крім того, споживання гострого перцю дозволяє посилити імунітет та ефективніше протистояти мікробам та різним вірусам.
Також дослідження вчених показали, що гострий перець може знизити ризик серцево-судинних захворювань. Ще одна цікава особливість: у людей, які люблять гострі страви знижується бажання споживати цукор, що в цілому корисно для організму, а особливо для тих, хто піддається діабету.
Втім, слід пам'ятати, що гостра їжа корисна не всім і має протипоказання. Сильна любов до "гострого" може призвести до проблем зі шлунком.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, що звички, які слід змінити, щоб не нашкодити здоров'ю: більше рухайтеся і не забувайте про сніданки.
Також наш портал інформував, що потрібно їсти, щоб отримувати гормони щастя: список нехитрих продуктів, щоб життя стало на радість.
Крім того, ми писали, якщо взимку волосся випадає зі швидкістю світла, а нігті - ламаються, наче крейда: засіб, який вирішить проблеми.
